Kum Nye

Kum Nye ist ein aus Tibet stammendes Übungssystem zur Entspannung, zur Anregung der psycho-physischen Energien und zur Lösung von Blockaden im Energiesystem. Man könnte es als 'Heilyoga' bezeichnen, als Yoga der feinstofflichen Energien. Es ist in der medizinischen Tradition Tibets verankert. Kum Nye ist nicht zu verwechseln mit der Praxis der fünf Tibeter.

Alle Übungen sind technisch sehr einfach und erfordern keine speziellen Vorkenntnisse. Kum Nye besteht aus stillem Sitzen, Konzentration auf den natürlich fließenden Atem, langsamen Bewegungen, Selbstmassagen, lautlichen Übungen (Mantras).
 
 
 

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